肩コリ、頭痛は20年の付き合いです
2024年6月5日首や背中のコリがツライです
2024年6月13日頭痛薬の使いすぎに要注意
仕事に支障が出るから‥
周りに迷惑をかけるから‥
だから頭痛になる前に
薬を飲んでおこう!
と頭痛薬に頼りすぎていませんか?
じつは市販の頭痛薬を
頻繁に使いすぎてしまうと
薬物乱用頭痛を引き起こしやすいのです!
◇薬物乱用頭痛とは
頭痛薬を頻繁に使用し
引き起こされた頭痛のこと。
*手軽に手に入る市販薬は特になりやすい
◇当てはまる方は要注意
1、頭痛が月に15回以上ある
2、頭痛薬が効かなくなてきた
3、頭痛が起きたら薬をすぐに飲む
薬の使いすぎは
脳が痛みに対して過敏になり
痛みを感じやすいので、
さらに薬を使う回数が増えていく
悪循環に陥りやすいです‥
1日の適切な使用量と使用頻度を守ること、
薬だけでなく頭痛タイプに合わせて
対処することが重要です。
あなたも薬を使わず
脱頭痛を目指しませんか?