コリで丸くなった肩がスッキリ！
2022年5月23日
バキバキ背中さんは夏は背中がコリやすい？
2022年5月23日
■バキバキ背中さん！
肩が内側に入っていない（巻き肩）！？
バキバキの痛重い背中が軽くなる！
【セナカツドレナージュ】
セナカツコンシェルジュ 伊波正美です＾＾
肩こりや首こりでお悩みのバキバキ背中さん！
肩が内側に入っていませんか！？
肩が耳よりも前に出でしまっているなら
“巻き肩”かもしれません（ ; ; ）
特に！
肩を丸めながら
長時間のパソコンやスマホを見ている姿勢が
巻き肩になりやすい原因です！
さらに、横向きで寝る方も要注意！
横向き寝は、上半身の体重がダイレクトに負担が
肩にかかるので巻き肩になりやすいのです・・
巻き肩の姿勢は胸の筋肉が硬くなり
肩甲骨の周りの筋肉が引っ張られている状態です（ ; ; ）
引っ張られている状態が続くと
背中全体の筋肉にも負担がかかり酷くなるとバキバキ背中に・・・
背中が痛重い・・
そんなお悩みの方は肩が耳より前に出ていないか？
是非チェックしてみてください。
放置せずに
セナカツドレナージュで巻き肩もしっかりケアしましょう＾＾
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〜セナカツドレナージュ 沖縄宜野湾アロマリンパ〜
