バキバキに硬い背中がほぐれた
2024年7月2日
肩がスッと上がるように！
2024年7月10日
頭痛に悩むあなたは隠れ肩コリに気づいてますか？
タイプ①
▷肩コリと頭痛が混同
肩が重くなる、
目の奥が痛いなど症状があっても
それが頭痛から来てるのか？
肩からきてるのかが自覚できない。
タイプ②
▷肩以外の症状が多い
頭痛以外にも首コリやめまい、
吐き気など他にもツライ症状があると
どこが本当にツライのか分かりにくい‥
タイプ③
▷痛みに慣れている
肩コリが長年続くと
コリ固まっている状態が
当たり前になってしまい
その状態が不快と感じられなくなる‥
デスクワークなど
肩がこりやすい環境にいる方は
肩コリの自覚がなくても
日頃から肩周りのストレッチをして
ほぐすことを意識してくださいね＾＾
