痛みは我慢で悪化する2025年3月30日頭痛持ちに多い体のクセ2025年4月23日 2025年4月18日 Categories 頭痛卒業のヒント Tags 夕方に現れる頭痛の原因 女性のための頭痛サロンセラピストの伊波です🍀 本日も頭痛改善のキッカケになると嬉しいです＾＾ 夕方や仕事の終わり頃になると 頭が締め付けられるように痛くなる‥ あなたも 夕方頭痛に悩まされていませんか？ 今回は夕方に現れる 頭痛の原因についてお伝えするので ぜひ参考にして下さいね＾＾ ◇緊張型頭痛 ギューっと頭周辺が 締め付けられるような痛みが特徴で 筋肉が緊張してコリ固まり 血流が悪くなることで起こります。 仕事の重圧などの 精神的ストレスや悪い姿勢などによる 身体的ストレスが重なる夕方は 特に頭痛を引き起こしやすいです‥ 慢性頭痛に悩む約60％の方が このタイプの頭痛です！ ◇緊張型頭痛の予防 緊張型頭痛を予防するカギは 首周りの筋肉の緊張をほぐし 血流を良くすることです。 デスクワークの方は １日１回の首周りのストレッチを 取り入れていきましょう＾＾🍀 Share2 Related posts2025年5月22日頭痛を招く身近な要因Read more2025年5月16日雨の日頭痛に負けない体質Read more2025年4月26日寝る姿勢で頭痛を予防Read more コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
